Salah satu cara terbaik untuk menentukan berat ideal anda adalah dengan mengukur BMI anda. BMI adalah singkatan dari Body Mass Index atau Index Massa Tubuh.
Gunakan Tool dibawah ini. Caranya
Step 1: Geser slider Size untuk memasukkan tinggi badan anda saat ini
Step 2: Geser slider Weight untuk memasukkan berat badan anda saat ini
Step 3: Di bagian bawah anda bisa melihat hasil BMI anda
Step 4: Jika anda ingin menentukan berat ideal anda, geser slider Weight sampai BMI anda berada di antara 18.5-22.9
Tidak ada komentar:
Posting Komentar